by John | Jan 24, 2020 | Choses à Lire
Leadership conscient et compatissant Le leadership a de nombreuses facettes. Si vous réduisez de nombreux pilotes à un grand leadership, vous pouvez vous reposer sur 3 leviers principaux : Confiance Vision Sens La confiance est essentielle et doit aller dans les deux...
by John | Jan 24, 2020 | Choses à Lire
Diversité et inclusion L’augmentation de la diversité et de l’inclusion dans l’entreprise exige une action proactive réelle. Dans un article récent paru dans le Financial Post, Marc Benioff, PDG de SalesForce, s’est attaqué à l’un des...
by John | Jan 24, 2020 | 10 Minutes, Toutes les Méditations, Débutants, Améliorer l'humeur, Méditations Guidées, Augmenter le Focus, Lâcher Prise, Réduire l'Anxiété
Méditation respiratoire rythmique – 10 Minutes Ce qui suit est une méditation qui vous apprend à contrôler votre respiration et de garder le rythme respiratoire stable et cohérente. Le Dr Alan Watkins est un expert en respiration. Il étudie le souffle et les...
by John | Oct 14, 2019 | Pages
Livres recommandésEssayez-les… Vous apprendrez quelque chose. Rechercher à l’intérieur de vous-même Avec Search Inside Yourself, Chade-Meng Tan, l’un des premiers ingénieurs de Google et pionnier de la croissance personnelle, offre une méthode...
by John | Oct 14, 2019 | Choses à Lire, Types of Exercises, Types d'Exercices
L’exercice physique et la nutrition On ne peut sous-estimer l’importance de l’exercice physique et une alimentation saine et l’effet de ceux-ci sur votre cerveau / corps. Si votre corps ne fonctionne pas physiquement de façon optimale, il sera plus...
by John | Oct 14, 2019 | Types of Exercises, Choses à Lire, Types d'Exercices
Les affirmations Les affirmations représentent les exercices suprêmes de la pensée optimiste. Vous pouvez et devez certainement vous servir d’affirmations en plus des autres exercices énumérés sur ce site. Certains ne croient pas aux affirmations. Des résultats...
by John | Oct 14, 2019 | Types d'Exercices
De nombreux types de pratiques de pleine conscience Les avantages tirés d’avoir un mode de vie conscient avec des pratiques sont nombreux. Ces pratiques peuvent être divisées en 3 groupes principaux. Pratiques de sensibilisation au moment présent Comme on...
by John | Oct 14, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Méditations pour développer la confiance En établissant la confiance, nous arrivons à diminuer nos craintes. Nombreux sont les types de confiance, mais l’essentiel est de renforcer la confiance en soi et en nos capacités. Lorsque nous avons confiance en soi, nous nous...
by John | Oct 14, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Méditations pour renforcer la compassion La collection suivante de méditations nous aide à développer les compétences de compassion à la fois pour nous-mêmes et pour les autres. La compassion est une compétence remarquable. La science nous apprend que...
by John | Oct 14, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
by John | Oct 14, 2019 | Non classifié(e)
by John | Oct 14, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Méditations pour réduire l’anxiété Beaucoup de gens souffrent d’anxiété. Certaines compétences s’apprennent qui peuvent aider à faire face aux expériences de la vie. Nous nous inquiétons de ce qui se passe autour de nous à tout moment. De plus, nous...
by John | Oct 14, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Méditations pour se remonter le morale. Changer d’humeur s’avère peut être un défi pour plusieurs d’entre nous. Lorsque nous ne nous sentons pas si bien, nous voulons nous sentir mieux, mais nous ne savons pas comment y arriver. Nos histoires...
by John | Oct 14, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
by John | Oct 14, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Méditations pour accroître la conscience de soi Lorsque nous augmentons notre conscience de soi, nous comprenons mieux nos histoires et croyances. Ce sont nos croyances qui sont la source de nos émotions et ces émotions ont un impact sur notre corps. Si nous voulons...
by John | Oct 14, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Méditations avec le gong Une collection de méditations avec un gong dont vous pouvez vous servir en guise de minuteries. Ces Méditations ne contiennent aucune directives et certaines contiennent de la musique. Avec celles-ci, choisissez la pratique désirée....
by John | Oct 14, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Toutes les méditations Toutes les méditations s’exercent en un seul endroit. Toutes nos pratiques de Méditation sont énumérées ici. Compétences de base acquises : Le moment présent a concentré l’attention. Accepter ce qui est avec non-jugement....
by John | Oct 14, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Des méditations pour se laisser aller Le collection suivante de méditations nous enseigne les compétences pour accepter ce qui est, identifier nos croyances limitantes et laisser de côté ces vieilles histoires qui nous empêchent d’atteindre notre potentiel....
by John | Oct 12, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Méditations pour aiguiser votre attention Les méditations suivantes sont une collection conçues pour aider à augmenter l’attention. Il existe 2 types d’attention. Avec le premier, vous vous concentrez sur une chose en particulier, généralement la...
by John | Oct 12, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Méditations pour encourager le sommeil Les méditations suivantes sont une collection de méditations pour vous aider à vous endormir. En vous concentrant sur autre chose que votre journée et ce que vous avez à faire, vous pouvez occuper votre esprit avec quelque chose...
