by John | Jan 25, 2020 | 15 Minutes, Toutes les Méditations, Construire la Compassion, Améliorer l'humeur, Méditations Guidées, Méditations d'aide au sommeil
Sleep Aid – Méditation respiratoire – 15 minutes Note: Cette méditation a été modifiée à partir de son format original. Nous avons enlevé la fin GONG qui ne vous réveillera plus quand vous voulez utiliser cette méditation pour aider à s’endormir. Il...
by John | Jan 25, 2020 | 15 Minutes, Toutes les Méditations, Méditations Guidées, Accroître la Sensibilisation, Méditations d'aide au sommeil
Aide au sommeil – Méditation respiratoire de compassion – 15 minutes Note: Cette méditation a été modifiée à partir de son format original. Nous avons enlevé la fin GONG qui ne vous réveillera plus quand vous voulez utiliser cette méditation pour aider à...
by John | Jan 25, 2020 | 15 Minutes, Toutes les Méditations, Construire la Confiance, Méditations Guidées, Réduire l'Anxiété, Méditations d'aide au sommeil
Sleep Aid – Méditation Gratitude – 15 Minutes Note: Le gong de fin a été retiré de cette méditation afin que vous puissiez l’utiliser pour aider à s’endormir. Il ne vous réveillera plus ! 🙂 Etre reconnaissant est une excellente façon de voir...
by John | Jan 25, 2020 | 15 Minutes, Toutes les Méditations, Méditations Guidées, Méditations d'aide au sommeil
Aide au sommeil – Ouvrir et permettre la méditation – 15 minutes Note: Le gong de fin a été retiré de cette méditation afin que vous puissiez l’utiliser comme une aide au sommeil et il ne sera plus vous réveiller. 🙂 Ouvrir et permettre est une...
by John | Jan 25, 2020 | 15 Minutes, Toutes les Méditations, Construire la Compassion, Méditations Guidées, Méditations d'aide au sommeil
Aide au sommeil – Libération des croyances négatives – Méditation de 15 minutes Note: Nous avons enlevé le gong de fin de sorte qu’il ne sera plus vous réveiller si vous utilisez cette méditation comme une aide au sommeil. Des histoires négatives...
by John | Jan 25, 2020 | 15 Minutes, Toutes les Méditations, Améliorer l'humeur, Méditations Guidées, Augmenter le Focus, Méditations d'aide au sommeil
Sleep Aid – Muscle Tension Relaxation Méditation – 15 Minutes Note: Le gong de fin a été retiré de cette méditation afin que vous puissiez utiliser est comme une aide au sommeil et il ne vous réveillera pas. 🙂 Plusieurs fois, nous faisons le tour de notre...
by John | Jan 25, 2020 | 15 Minutes, Toutes les Méditations, Méditations Guidées, Méditations d'aide au sommeil
Aide au sommeil – Méditation de compassion de soi – 15 minutes Note: Nous avons enlevé le gong de fin dans cette méditation afin que vous puissiez l’utiliser comme une aide au sommeil et il ne sera plus vous réveiller. 🙂 L’autocompassion nous...
by John | Jan 25, 2020 | 15 Minutes, Toutes les Méditations, Améliorer l'humeur, Méditations Guidées, Augmenter le Focus, Méditations d'aide au sommeil
Sleep Aid – Méditation scan du corps – 15 minutes Note: Nous avons enlevé le gong de fin de sorte qu’il ne sera plus vous réveiller si vous utilisez cette méditation comme une aide au sommeil. Nos émotions se jouent dans notre corps. Pour cette...
