by John | Mar 5, 2020 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Méditations pour se remonter le morale Parfois, changer d’humeur s’avère un défi pour plusieurs d’entre nous. Lorsque nous ne nous sentons pas si bien, nous voulons nous sentir mieux dans notre peau, mais nous ne savons pas comment y arriver....
by John | Oct 14, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Méditations pour développer la confiance En établissant la confiance, nous arrivons à diminuer nos craintes. Nombreux sont les types de confiance, mais l’essentiel est de renforcer la confiance en soi et en nos capacités. Lorsque nous avons confiance en soi, nous nous...
by John | Oct 14, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Méditations pour renforcer la compassion La collection suivante de méditations nous aide à développer les compétences de compassion à la fois pour nous-mêmes et pour les autres. La compassion est une compétence remarquable. La science nous apprend que...
by John | Oct 14, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
by John | Oct 14, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Méditations pour réduire l’anxiété Beaucoup de gens souffrent d’anxiété. Certaines compétences s’apprennent qui peuvent aider à faire face aux expériences de la vie. Nous nous inquiétons de ce qui se passe autour de nous à tout moment. De plus, nous...
by John | Oct 14, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Méditations pour se remonter le morale. Changer d’humeur s’avère peut être un défi pour plusieurs d’entre nous. Lorsque nous ne nous sentons pas si bien, nous voulons nous sentir mieux, mais nous ne savons pas comment y arriver. Nos histoires...
by John | Oct 14, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
by John | Oct 14, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Méditations pour accroître la conscience de soi Lorsque nous augmentons notre conscience de soi, nous comprenons mieux nos histoires et croyances. Ce sont nos croyances qui sont la source de nos émotions et ces émotions ont un impact sur notre corps. Si nous voulons...
by John | Oct 14, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Méditations avec le gong Une collection de méditations avec un gong dont vous pouvez vous servir en guise de minuteries. Ces Méditations ne contiennent aucune directives et certaines contiennent de la musique. Avec celles-ci, choisissez la pratique désirée....
by John | Oct 14, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Toutes les méditations Toutes les méditations s’exercent en un seul endroit. Toutes nos pratiques de Méditation sont énumérées ici. Compétences de base acquises : Le moment présent a concentré l’attention. Accepter ce qui est avec non-jugement....
by John | Oct 14, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Des méditations pour se laisser aller Le collection suivante de méditations nous enseigne les compétences pour accepter ce qui est, identifier nos croyances limitantes et laisser de côté ces vieilles histoires qui nous empêchent d’atteindre notre potentiel....
by John | Oct 12, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Méditations pour aiguiser votre attention Les méditations suivantes sont une collection conçues pour aider à augmenter l’attention. Il existe 2 types d’attention. Avec le premier, vous vous concentrez sur une chose en particulier, généralement la...
by John | Oct 12, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Méditations pour encourager le sommeil Les méditations suivantes sont une collection de méditations pour vous aider à vous endormir. En vous concentrant sur autre chose que votre journée et ce que vous avez à faire, vous pouvez occuper votre esprit avec quelque chose...
by John | Oct 12, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Méditations de 30 minutes Les pratiques de méditation suivantes sont un peu plus longues (30 minutes). Elles laissent un peu plus de temps afin de creuser plus profondément dans notre intention. Compétences de base acquises: L’attention concentrée sur le moment...
by John | Oct 12, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Méditations de 20 minutes Les pratiques de méditation suivantes sont un peu plus longues (20 minutes). Elles laissent un peu plus de temps afin de creuser plus profondément dans notre intention. Compétences de base acquises: L’attention concentrée sur le moment...
by John | Oct 12, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Méditations de 15 minutes Les pratiques de méditation suivantes sont un peu plus longues (15 minutes). Elles laissent un peu plus de temps afin de creuser plus profondément dans notre intention. Compétences de base acquises: L’attention concentrée sur le moment...
by John | Oct 12, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Méditations de 10 minutes Si 10 minutes est tout le temps que vous pouvez y consacrer, ces méditations s’adapteront à votre horaire. Il y a quelques exercices de méditation qui ne peuvent pas être comprimés en 10 minutes alors veuillez s’il vous plaît...
by John | Oct 12, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Méditations de 10 minutesManquer de temps? Ceux-ci peuvent s’intégrer dans n’importe quel calendrier. Si 10 minutes est tout ce que vous avez le temps pour alors ces méditations s’inscrira dans votre horaire. Il ya quelques exercices de méditation...
by John | Oct 12, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
Méditation pour les débutants Pour ceux d’entre vous qui commencent à peine. Les méditations suivantes sont une collection de méditations de base pour démarrer rapidement. La science nous montre que la régularité est la clé pour toute pratique. Ce sont des pratiques...
by John | Oct 12, 2019 | Pages de message: Liste des collections (méditations et catégories)
