Mon objectif est d’introduire les pratiques de pleine conscience dans le lieu de travail en développant les meilleurs programmes de perfectionnement professionnel basés sur la pleine conscience.

La pleine conscience est une façon éprouvée d’aborder les expériences de la vie en intégrant des méditations ainsi que d’autres exercices. Elle nous permet de vivre avec conscience nos propres pensées, émotions et sensations corporelles de manière ouverte et sans jugement. Il a été prouvé que la pleine conscience contribue à accroître la concentration, réduire le stress, augmenter l’empathie et l’intelligence affective, réduire l’anxiété et la dépression, accroître la tenacité mentale, améliorer la santé et le bien-être général, etc. En fin de compte, la pleine conscience est la compétence nécessaire qui nous permet de gagner plus d’équilibre dans notre quotidien. Lorsque vous appliquez une stratégie de pleine conscience et changez votre culture au lieu de travail, vous augmentez votre concentration et productivité, réduisez les jours de maladie et améliorez comment vous interagissez les uns avec les autres et avec vos clients.

Je mène mes propres pratiques de pleine conscience depuis 2005. J’ai moi-même compris à quel point ces compétences sont utiles dans ma vie personnelle et professionnelle. Mon approche de la pleine conscience est très pratique.

Mes compétences en présentation sont très recherchées. Je voyage régulièrement à travers le monde afin de former diverses équipes telles que les équipes de service à la clientèle, les équipes de vente/marketing ainsi que les équipes d’ingénierie.

Je dirige également des séances d’entraînement 1:1 pour les individus de haut niveau cherchant une meilleure compréhension de leur tête, comment débloquer leur volonté et détermination pour réussir et être heureux.

J’ai obtenu un baccalauréat en sciences de la prestigieuse Université de Waterloo ainsi que ma certification de méditation en pleine conscience appliquée de l’Université de Toronto. Je suis également un enseignant certifié pour le programme Search Inside Yourself. Celui-ci a d’abord été développé par Google et ensuite déployé à des centaines d’entreprises à travers le monde.

Si vous désirez en savoir plus, veuillez s’il vous plaît m’envoyer un courriel et je serai heureux de discuter comment nous pouvons vous aider.