Méditation pour cibler les émotions – 15 minutes

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Méditation pour cibler les émotions – 15 minutes Cette méditation nous montre comment nous concentrer sur le moment présent et comment devenir conscients de nos émotions. Nos émotions sont complexes. Souvent, nous ne vivons pas une seule émotion. Nous en éprouvons...
Méditation de visualisation du corps – 15 minutes

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Méditation de respiration pour développer de la compassion – 15 minutes

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